Lesson グループレッスン

初めての体づくり、
みんなで始めよう

3ヶ月間、月1回のレッスンをほかの受講生と一緒に受講。
グループレッスンですが、一人ひとりカメラで見て指導しますので、正しい体づくりが行えます。

【出張について】
「体づくりは初めてだから画面越しでは動作のフォームを理解できるか不安…」という方には、出張レッスンも可能です。「初回だけ出張対応がいい」というご要望にもお応えします。出張日や出張料金、参加人数については、ご相談のうえ決定いたします。

【体験のご案内】
1回1,000円(税込)でお試しいただけます。
こちらからお申し込みください。
  • 体づくりはじめてさん講座
    体づくり
    はじめてさん講座
    筋トレ&ストレッチ要素のある8種の動きを行います。一人ひとりのライフスタイルや性格に合わせた“続けるコツ”もレクチャーします。
    講座は、春・夏・秋・冬の4コースをご用意。1コースあたり、期間は3ヶ月です。
    5,500
    詳細▼
    • コース紹介
      ●Zoomコース(レッスン料のみ)
      ●出張コース(レッスン料+出張費3,000円~要相談)
      ※出張コースの場合、会場のご準備もお願いいたします。
    • レッスン回数
      月1回(60分)×3ヶ月
    • 定員
      基本的に3名
      ※ご要望に応じ、変動します。
    • こんな方におすすめ
      ●一人で続ける自信はない
      ●講師と1対1は緊張する
      ●家族や友人と一緒に受講したい