Lesson グループレッスン
初めての体づくり、
みんなで始めよう
3ヶ月間、月1回のレッスンをほかの受講生と一緒に受講。
グループレッスンですが、一人ひとりカメラで見て指導しますので、正しい体づくりが行えます。
【出張について】
「体づくりは初めてだから画面越しでは動作のフォームを理解できるか不安…」という方には、出張レッスンも可能です。「初回だけ出張対応がいい」というご要望にもお応えします。出張日や出張料金、参加人数については、ご相談のうえ決定いたします。
【体験のご案内】
1回1,000円(税込)でお試しいただけます。
こちらからお申し込みください。
グループレッスンですが、一人ひとりカメラで見て指導しますので、正しい体づくりが行えます。
【出張について】
「体づくりは初めてだから画面越しでは動作のフォームを理解できるか不安…」という方には、出張レッスンも可能です。「初回だけ出張対応がいい」というご要望にもお応えします。出張日や出張料金、参加人数については、ご相談のうえ決定いたします。
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はじめてさん講座 -
筋トレ&ストレッチ要素のある8種の動きを行います。一人ひとりのライフスタイルや性格に合わせた“続けるコツ”もレクチャーします。
講座は、春・夏・秋・冬の4コースをご用意。1コースあたり、期間は3ヶ月です。5,500円
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